Przejdź do głównej zawartości
AktywnośćUmysł i ciało

Pedałuj, na szczycie wzgórza czekają lody

napisane przez: Tuscan Guru

Campbell Reid   Kiedy stromy podjazd zaczyna się dawać się we znaki, podnosimy się z siodełka, by utrzymać prędkość. Ale tylne koło mojego roweru obraca się i tracę przyczepność, więc siadam z powrotem na siodełko, dociążone koło nie ucieka i próbuję coś z siebie wykrzesać. To mój pierwszy poranek w Toskanii. Zapomniałem o podstawowej zasadzie…

AktywnośćUmysł i ciało

15 sposobów na skupienie się na twoim dobrobycie w te święta

napisane przez: Tuscan Guru

Wakacje to czas na relaks i ucieczkę od codziennej harówki, niezbędny do naładowania akumulatorów. W rzeczywistości nagły brak rutyny często kończy się nadmiernym folgowaniem sobie i wracamy do domu bardziej wyczerpani niż wtedy, gdy wyjeżdżaliśmy – kto z nas nie zażartował, że po tym urlopie, to musi wypocząć.   To Toskania połączyła siły z ekspertką…

AktywnośćUmysł i ciało

Te cztery aplikacje językowe sprawią, że nauczysz się włoskiego w mgnieniu oka

napisane przez: Tuscan Guru

Nauka nowego języka – lub poprawa umiejętności językowych – jest jednym ze skutecznych sposobów na poprawę stanu umysłu, ponieważ poddanie mózgu pracy może zapobiec efektom demencji, twierdzą eksperci. A zatem będąc we Włoszech może spróbujesz mówić po włosku? Oto trzy aplikacje, które mogą Ci pomóc w rozmowach z miejscowymi.   Duolingo Duolingo jest jedną z…

Zapytaj naszego Guru o Umysł i ciało

Lub wybierz poniżej jeden z tematów